반응형 사과부작용1 사과의 효능과 부작용 구입요령 사과의 효능은 무엇인가? 사과의 효능과 부작용 구입요령. 아삭아삭 맛있는 사과! 아침에 먹으면 금사과라는 말이 있을 정도로 우리 몸에 좋다고 알려져 있는데 구체적으로 어디에 좋은지 알고 있나요? 흔히 알려진 바대로 비타민C가 풍부하여 피부미용에 좋고 노화 방지 효과도 있습니다. 또한 식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 하여 변비 예방 및 개선효과도 있고요. 게다가 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관질환예방에도 도움이 된다고 합니다. 하지만 이러한 건강상의 이점 외에도 의외의 놀라운 효능이 있다고 하는데요. 바로 치아건강입니다. 영국 킹스칼리지 런던 치과 연구소에서는 매일 사과 한 개를 먹은 사람들은 그렇지 않은 사람보다 충치가 생길 확률이 무려 절반 가까이 낮다는 연구결과를 발표하기도 했습니다. 이렇듯 맛도 .. 2022. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
